Je bent hier: Home > Nederland 1 > Nederland in Beweging!

Programma gemist?

Uitzending gemist?

Nederland in Beweging! gemist

Laatste uitzending op 24-05-2012 om 09:15 uur

Nederland in Beweging! is een programma op de Nederlandse televisie, gericht op stimulering van lichaamsbeweging. Doel van het programma is mensen meer in beweging te krijgen. Het programma richt zich vooral op mensen van boven de vijftig. Om die reden is het programma vanaf 2 januari 2008 te zien bij Omroep MAX. Tussen 2000 en 2008 werd het uitgezonden door de AVRO.

Nederland in Beweging! gemist
Uitzending gemist van Nederland in Beweging!? Hier kun je alle uitzendingen van Nederland in Beweging! kijken!

Totaal aantal uitzendingen:
695

Stel het uitzendingalarm in!

Bij iedere nieuwe uitzending sturen we jou een e-mail, zodat je niets meer hoeft te missen van je favoriete programma!

Wil jij niets meer missen van Nederland in Beweging!? Voer dan hier je e-mail adres in:

Wat zeggen anderen op Twitter?

Bezig met laden...

Nederland in Beweging! uitzendingen

December 2009

21-12-2009

Aflevering 514

Vaak wordt gedacht dat je dik wordt van eten voor het slapen gaan. Overgewicht zou onder andere veroorzaakt worden doordat eten tijdens je slaap niet wordt verbrand. Maar dit is onzin! Ons lichaam is een zeer geavanceerd systeem. Het verdeelt energievoorraden over de dag en zélfs over een hele week. Eten wordt dus ook ’s nachts verbrand. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 514 gemist

18-12-2009

Aflevering 513

Als je een vliegreis maakt, loop je kans om trombose te krijgen. Dit komt omdat je de hele vlucht stilzit en te weinig je spierpomp gebruikt. Hierdoor kan een stolsel in de bloedvaten ontstaan. Ga daarom ieder uur even bewegen. Zo komt de spierpomp weer in actie en dat voorkomt stolling van je bloed waardoor er een kleinere kans bestaat op trombose. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 513 gemist

17-12-2009

Aflevering 512

Vroeger dacht men dat een zwangere vrouw moest eten voor twee, omdat zwangerschap meer energie van een vrouw vergt. Het kindje moet natuurlijk groeien, maar naarmate de zwangerschap vordert wordt de vrouw wat minder actief, dus dat heft elkaar weer op. De kwaliteit van de voeding is belangrijk. Het lichaam heeft extra voedingsstoffen nodig: bruinbrood, groente en fruit. Daardoor zorg je goed voor jezelf en je kindje. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 512 gemist

16-12-2009

Aflevering 511

Als je last hebt van migraine hoef je er niet bang voor te zijn dat je een vergrote kans hebt op een TIA of beroerte. Een TIA is een tijdelijk zuurstoftekort in de hersenen, vaak zonder dat je het merkt en waar je niet heel veel aan overhoudt. Spierzwakte en verlamming zijn vaak de gevolgen van een beroerte. Migraine en hoofdpijn zijn ook geen voortekenen van een beroerte.Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 511 gemist

15-12-2009

Aflevering 510

Ontbijten is heel belangrijk. Ons lichaam heeft rust gehad en het moet daarna weer opstarten voor een nieuwe dag. Daarvoor is energie nodig. Een goed ontbijt bestaat bijvoorbeeld uit (volkoren) brood, roggebrood of muesli, brinta, wat zuivel en fruit. Als je niet ontbijt krijgt u onherroepelijk trek om een uur of elf en dan bestaat het gevaar dat u naar iets calorierijks grijpt. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 510 gemist

14-12-2009

Aflevering 509

Kinderen tussen 1 en 5 jaar hebben regelmatig last van diarree. Gelukkig is dat meestal goedaardig. Als je naar de voeding kijkt zie je dat kinderen veel drinken, met name vruchtensap, en daardoor slechter eten.Hierdoor raakt de spijsvertering uit balans. Dus minder vruchtensap en meer vezels en vetten, is het advies. Eén glas vruchtensap per dag is gezond en voldoende. Pesentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 509 gemist

11-12-2009

Aflevering 508

Vergeetachtigheid heeft niet alleen te maken met ouder worden. Onthouden wordt sterk bepaald door op te letten. Dit is op oudere leeftijd moeilijker lang achter elkaar vol te houden. Daarnaast kunnen eenzijdige voeding, een hersenschudding en medicijnen vergeetachtigheid veroorzaken. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 508 gemist

10-12-2009

Aflevering 507

Slank blijven kan de kans op een hartkwaal verlagen, maar ook slanke mensen moeten sporten. Overgewicht is namelijk niet de enige boosdoener, ook het zuurstofgehalte is van belang. Heb je geen overgewicht blijf dan toch sporten want dat verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 507 gemist

09-12-2009

Aflevering 506

Als je bleek ziet of last hebt van bloedarmoede of vermoeidheid wordt vaak aangeraden meer ijzer te eten. Dat er in spinazie bijzonder veel ijzer zit is een wijd verbreid misverstand. Er zit veel meer ijzer in bijvoorbeeld vlees, volkorenbrood, andere donkergroene bladgroenten en gedroogde vruchten. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 506 gemist

08-12-2009

Aflevering 505

Pubers krijgen geen pukkeltjes door het eten van patat. Acne bij pubers heeft vooral met de toename van de hormoonproductie te maken. Hormonen zorgen voor een hogere talgproductie, waardoor kliertjes in de huid verstopt raken en pukkels ontstaan.Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging! - Aflevering 505 gemist

Je bekijkt momenteel pagina 63 van 70. Eerste Vorige Volgende Laatste

Nederland in Beweging! gemist?

Hebikietsgemist.nl probeert zo spoedig mogelijk na iedere uitzending van Nederland in Beweging! de nieuwste uitzending of herhaling online te zetten. Omdat de rechten van Nederland in Beweging! bij Nederland 1 liggen, verwijzen wij enkel door naar de website van Nederland 1.

Hebikietsgemist.nl is dan ook niet verantwoordelijk voor de inhoud van Nederland in Beweging!. Heb je een uitzending van Nederland in Beweging! gemist? Op Hebikietsgemist.nl vind je alle gemiste uitzendingen!